排骨湯冬瓜海鮮菇的功效

排骨湯冬瓜，海鮮菇的功效如下：

排骨湯冬瓜：性涼味甘淡，入肺、大腸、膀胱經，有清熱解暑、降暑解火，是非常好的消暑聖品。排骨除含蛋白、脂肪、維生素外，還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等，可為幼兒和老人提供鈣質。因此排骨有很高的營養價值，且具有滋陰壯陽、益精補血的功效。

海鮮菇：潤腸通便，幫助消化，蟹味菇富含膳食纖維，能在腸道中幫忙吸收水分，促進大腸蠕動，具有很好的潤腸通便的功能，同時排毒體內毒素，降低血清膽固醇，增加人體免疫力，其中真菌多糖、嘌呤、腺苷能增強免疫力。 能促進抗體形成氧化成分，起到延緩衰老、美容護膚的功效。