一、原料:洋蔥156克、茄子300克、胡蘿蔔80克、蒜末少許、蔥段少許、 鹽少許、生抽一湯匙、豆瓣醬一湯匙 、食用油適量、水適量。
二、做法:
1、茄子滾刀切塊,洋蔥和胡蘿蔔切絲,蒜切成末,蔥切成段。
2、鍋內放入足量的油,大火至五成熱,倒入茄子,炸約一分鐘。
3、撈出備用。
4、鍋內留底油,倒入蒜末,爆香。
5、倒入洋蔥、胡蘿蔔,翻炒均勻。
6、放入茄子,加入生抽、鹽、少許清水,翻炒均勻。
7、煮至沸騰,加入豆瓣醬,翻炒至入味。
8、倒入蔥段,翻炒均勻J即可。
三、注意事項:
1、炒洋蔥時間不宜過長,以免營養流失。
2、若想要茄子更軟嫩,可以去皮炒。