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產婦下奶排骨湯的做法具體怎樣做

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產婦下奶排骨湯的做法具體怎樣做

花生木瓜排骨湯

材料

排骨半斤、花生1小碗、木瓜1個、鹽適量。

做法:

1、準備所用的材料,將花生用清水泡半個小時。

2、木瓜去皮去籽洗淨切滾刀塊。

3、鍋中放水煮開後放入洗淨的排骨。

4、撈起來用涼水衝去浮沫血水放碗中備用。

5、所有材料準備好。

6、放入煲湯的砂煲中。

7、三個半小時後,加適量的鹽調味即可。