當前位置:趣味科普網>經驗>

孕婦排骨湯怎麼做才有營養

經驗 閱讀(1.6W)

孕婦排骨湯怎麼做才有營養

1、蘿蔔橫切,每片約三釐米厚,不必太薄。再對切,成月亮形。

2、排骨放入水中,即放入沸水中略煮,而後用冷水衝乾淨,以便去油去血水。

3、湯鍋裝水,將排骨冷水下鍋,加薑片,八角,蔥,料酒少許,用高壓鍋煮20分鐘。

4、20分鐘後,倒入湯鍋,把浮沫除去,放蘿蔔。

5、放些醋,有利於鈣析出,最好放白醋,不會破壞湯的顏色。再過20分鐘後放鹽,煲幾分鐘後即可食用。