排骨燉山藥跟豆腐加玉米可以嗎

豆腐，玉米和山藥是可以一起吃的，三種食物之間的成分不會發生不良反應，也不會引起身體身體不適。一起吃不僅能儲存自身的營養價值，也不會破壞彼此的營養，具有很好的保健作用。燉山藥玉米排骨湯加豆腐，不僅能促進消化，還能起到減肥作用。玉米和山藥一起吃的好處是山藥味甘，性平，具有固腎養肺、補脾益精的功效。而玉米也是性平味甘，有利尿消腫、平肝利膽、健脾滲溼、調中開胃、益肺寧心、清溼熱等功能。所以兩者搭配，不僅可以促進腸胃的消化，在營養吸收上，也都是有著很大的促進作用。