1、菠菜毛菇雞蛋可以一起吃的。
2、菠菜不可與以下食物同食：菠菜+蜂蜜：引起心痛；
3、菠菜+黃瓜：菠菜中的維生素C會被黃瓜中的分解酶破壞。
4、菠菜+豆腐：菠菜中的草酸與豆府中的鈣形成草酸鈣，使人體的鈣無法吸收。
5、菠菜+牛奶：一起吃會引起痢疾。
6、菠菜+乳酪：菠菜含豐富的鈣質，乳酪所含的化學成份會影響鈣的消化吸收。
7、菠菜+韭菜：腹瀉。
8、菠菜+鱔魚：一起吃易導致腹瀉。
9、菠菜+黃鱔：腹瀉。
10、菠菜+黃豆：食物中的維生素C會對銅的析放量產生抑制作用。
11、菠菜+豬裡脊肉：減少銅的吸收。
12、菠菜+豬肉：減少銅的吸收。
