胡蘿蔔所含的胡蘿蔔素，可以美白肌膚，還可以清除肌膚多餘的角質，對油膩的青春痘肌膚也有舒緩的功效。而且含有維生素E，對青春痘起到改善的作用。胡蘿蔔含有豐富的維生素A原，維生素A原在體內可轉化為維生素A。維生素A具有滑潤面板的作用，可防治面板粗糙。
用法：
1、將新鮮胡蘿蔔研碎擠汁，每日早晚洗完臉後，以鮮汁拍臉，待幹後用塗有植物油的手輕拍面部。
2、此外也可以每日喝1杯胡蘿蔔汁。
3、將胡蘿蔔洗淨去皮後，磨碎待用。再加入蜂蜜2茶匙、蛋黃調成糊狀的面膜。將面膜敷在臉上，小心避開眼睛和嘴巴，敷臉10分鐘後，用溫水將臉洗淨。
