蓮子可以與墨魚和雞一起燉嗎

蓮子墨魚燉雞。

主料：墨魚250克，甲魚1只，烏骨雞1只，蓮子50克。

配料：食鹽適量。

做法：

1、將墨魚去骨。甲魚去爪、內臟等，用開水燙後去黑衣。烏骨雞去毛，清洗內臟。

2、將之前洗淨的材料一起入鍋，加入適量水，用武火煮沸。

3、改用文火燉1小時至爛熟，加入食鹽調味。

蓮子墨魚燉雞的功效：滋陰養血，化瘀調經。