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減肥到多少斤才是瘦

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減肥到多少斤才是瘦

1、女性,標準體重(女)=(身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg),正常體重:標準體重+-(多少)10%,超重:大於標準體重10%小於標準體重20%,輕度肥胖:大於標準體重20%小於標準體重30%,中度肥胖:大於標準體重30%小於標準體重50%,重度肥胖:大於標準體重50%以上。

2、標準體重=身高(CM)-105+/-5身高低於165釐米的減100身高在165——175之間的減105身高高於175的減110體重超過標準體重10%為超重,超過20%為肥胖在10%以內為正常低於10%偏輕,低於20%為營養不良。