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豆腐含有大量的大豆蛋白,蛋黃和蝦仁包含豐富的所需營養,當豆腐和蛋黃搭配在一起,今天帶來營養美味的蟹黃豆腐蝦仁。
首先,準備好所需的材料。
豆腐切塊焯水撈出備用。
起鍋燒油,將蔥白炒香。
將鹹蛋黃下入鍋中搗碎。
蛋黃炒出泡泡後,往鍋中加入蝦仁翻炒。
蝦仁炒熟後,加入焯水的豆腐,放入清水覆蓋。
大火燒開,鍋中加入一勺生抽調味。
大火煮至湯汁濃郁,蛋黃豆腐蝦仁就做好了。
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