主料：蜂蜜100g、低筋麵粉200g、雞蛋3個、砂糖50g、牛奶少許。
步驟：
1、雞蛋、糖、蜂蜜低速打勻；
2、打勻後，轉高速，打發至有明顯紋路，蛋液不易打發時間需久；
3、有紋路後，在轉高速，打發至打發頭蛋液不低落為止，需要時間較長；
4、將過篩後低筋麵粉緩慢倒入蛋液中，用刮刀上下攪拌不要拌圈，若新手拌不開可加入少許牛奶，拌成糊狀不得加入過多牛奶；
5、麵糊拌成後，可隨意加入可可粉、抹茶粉等；
6、將麵糊倒入紙杯，七分滿，在表面可加入核桃仁、葡萄乾等，放入空氣炸鍋，160攝氏度二十分鐘即可。
