決明子生吃好還是熟吃好

生的決明子長期服用是不好的，因為其性苦寒，長期服用可以導致腹瀉，胃寒，但是炒過以後可以減少其苦寒之性，可以長期服用，決明子跟枸杞都有明目的功效，所以長期飲用肯定會對眼睛有好處我也在藥房買決明子,不過分炒決明子跟決明子兩種.決明子味道不是很好,炒決明子有一股咖啡味,買的時候最好說清楚.我是治療便祕的所以一般用20－30g，如果是眼睛的化，我查了下，你要的資料如下： 查的資料說炒黃，溢位香氣。香氣是溢位了，可是炒爆了花了，也沒見顏色變黃啊？在藥店買的，買來的應該是生的。