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食材:泥鰍250克、油適量、鹽適量、薄荷葉適量、姜適量、蒜適量、青椒250克。
做法:
1、準備好青椒和薄荷葉及姜蒜;
2、濾幹水;
3、鍋裡放油燒熱後,調小點火,倒入泥鰍,馬上蓋上蓋子;
4、泥鰍煎到兩面焦黃,用鍋鏟用力將泥鰍壓扁;
5、加入適量醬油,使泥鰍變成黃色;
6、加入適量鹽;
7、加入姜;
8、加入蒜;
9、加入薄荷葉;
10、另起一鍋將切碎的青椒煸炒;
11、加入適量鹽使青椒入味,青椒也不會那麼辣;
12、加入炒好的青椒;
13、再加入水;
14、調入雞精;
15、翻炒均勻即可。
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