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彈力繩能練出肌肉嗎
經驗
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彈力繩能練出肌肉，但是其實效果並不大，但其有很好的減脂作用。彈力繩是運用拉引時的重力來
鍛鍊
體魄，利用了彈力繩的原理和優點達到隨時隨地幫助你進行如
力量
、柔韌、
拉伸
、彈跳等全身運動。
標籤：
繩能
練出
彈力
肌肉
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