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主料:青魚
調料:食鹽、蔥、姜、蒜、調和油
步驟:
1、將青魚放入開水中先焯一下,去腥味。
2、將鍋放油,燒熱,加蔥姜調料。
3、將焯好的青魚放入鍋中翻一會。
4、加少量水,燉20分鐘左右。
5、收湯,關火,加少許味精,出鍋。
6、盛盤。
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