玉米紅蘿蔔排骨湯能加黃豆嗎

1、從健康上來看：

胡蘿蔔，含有人體所必需的胡蘿蔔素以及其他營養成分；

黃豆，有高於雞蛋的蛋白質，很容易被消化吸收；

排骨，不僅含有豐富的鈣質，還有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白很適合老人小孩；

以上三種食物都是很有營養價值的菜品，這3種合起來煮可以補充較多的鈣質和礦物質，對人體的生長髮育起到很大的幫助；

2、從口感上來看：

胡蘿蔔，肉質細密，質地脆嫩，有特殊的甜味；

黃豆，都大豆固有的豆香，燉熟之後會有糯感；

排骨，口感嫩脆、味道鮮美、不會太過油膩。