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晚上吃柚子好不好

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晚上吃柚子好不好

1、晚上吃柚子不怎麼好,因為柚子含水量豐富,被稱為“天然水果罐頭”,睡前吃柚子會導致體內水分攝入過多,給腎臟造成負擔,還可能引起第二天眼睛浮腫。

2、柚子性寒,寒性體質和脾胃虛寒的人不能多吃,以免加重體寒症狀或引起腹瀉。

3、經期女性和經常腹瀉的人不適合吃柚子。