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不宜在夜間大量食用,其姜酚刺激腸道蠕動 白天可以增強脾胃作用,夜晚可能成影響睡眠傷及腸道的問題故夜晚不宜大量食用。晚上最好使用少量。
晚上吃薑有幾大害處:
1、是使人興奮無法安睡;
2、刺激神經,影響心臟功能;
3、鬱積內火、耗肺陰、傷腎水。
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