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1、準備好煲湯食藥材:沙蔘、玉竹、麥冬、百合、甘草;
2、骨頭用清水浸泡半小時去血水;
3、沙蔘 玉竹 麥冬 百合 甘草洗乾淨放入燉蠱加入涼開水浸泡20分鐘;
4、鍋注入清水下骨頭加入薑片料酒焯水去腥;
5、焯水的骨頭加入燉蠱;
6、蓋上蠱蓋放入注足夠清水的鍋,隔水燉3小時,以水開後計時。
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