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清燉鯽魚湯如何才能做好具體做法

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清燉鯽魚湯如何才能做好具體做法

清燉鯽魚湯的用料:鯽魚、豆腐、植物油適量、鹽、味精、料酒、薑片、蔥末。

清燉鯽魚湯的做法:

1、將鯽魚去鱗、腮、內臟,洗淨備用。

2、將豆腐切成長條片備用。

3、鍋中放油燒熱,放入鯽魚煎至兩面微黃,放入料酒、薑片、豆腐、清水,旺火燒開,撇去浮沫。

4、豆腐放入時間要控制好,在出鍋前5分鐘左右的時候放入,防止燉的時間過久豆腐變蜂窩狀,並影響口感。

5、用小火燉20分鐘左右,加入鹽、味精,撇上蔥末,盛入湯盆中即成。

鯽魚:簡稱鯽,俗名鯽瓜子、月鯽仔、土鯽、細頭、鮒魚、寒鮒、喜頭、鯽殼、河鯽。常見於歐亞地區,為常見淡水魚,屬於輻鰭魚亞綱鯉形目鯉科鯽屬。並且肉質細嫩,營養價值很高,含有豐富的蛋白質