山藥當主食吃可以嗎

山藥可以當主食吃，吃山藥是沒有副作用的，山藥補而不熱，溫而不燥，最適合老年人食用。

山藥性平、味甘，入脾、腎、肺經，因此吃山藥有強健機體，滋腎益精的作用。大凡腎虧遺精、婦女白帶多、小便頻數等症，皆可服之。