如何放鬆胸前肌肉

放鬆胸前肌肉可以從輕按肌肉開始，逐漸過渡到推拿、揉捏、按壓和扣打，再配以區域性抖動。肌肉主要由肌肉組織構成。肌細胞的形狀細長，呈纖維狀，故肌細胞通常稱為肌纖維。肌肉按結構和功能的不同又可分為平滑肌、心肌和骨骼肌三種，按形態又可分為長肌、短肌、扁肌和輪匝肌。