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冬瓜排骨湯裡放紅棗桂圓,其營養價值也更加全面。
材料:
冬瓜400克,排骨200克,生薑1塊,乾貝丁100克,香油1小匙,精鹽2小匙,味精1小匙。
做法:
2、生薑洗淨拍鬆,;入沸水中汆燙後去血水,撈出,瀝乾水分;;
2、生薑洗淨拍鬆;
3、冬瓜切厚片;
4、砂鍋中放入清水,加入排骨、乾貝丁生薑,用大火燒開後,用小火煲40分鐘,待排骨熟透後加入冬瓜片;
5、冬瓜煮熟後,加入精鹽、味精、香油即可。
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