新鮮蟲草花煲湯要久嗎

新鮮的蟲草花煲湯需要煮2個小時左右時間才能出鍋食用。新鮮的蟲草花煲湯喝的時候應該處理乾淨，以免上面有細菌。經常喝湯對身體來說確實是比較好的，而且也應該多吃一些穀物，或者是新鮮的水果，蔬菜等一些高蛋白或者是高維生素之類的食物。但是平常的時候應該清淡飲食，這樣更有利於身體健康。蟲草花實際上是蟲草子實體，而不是冬蟲夏草子實體，所以是一種真菌類，蟲草花與常見的香菇、平菇等使用菌類很相似，只是它的生長環境和生長條件不同而已。而且它也具有很高的營養價值，是現代比較珍稀的中草藥。