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蓮藕素湯是一道湯類美食,具有健脾開胃,補益驅勞的功效。
蓮藕素湯的製作原料如下:
主料:蓮藕500克,黃豆200克。
輔料:幹木耳30克,菜脯40克,冬菇8朵,馬蹄10個。
蓮藕素湯的製作步驟如下:
1、 黃豆洗淨,用清水浸泡1到2小時,蓮藕洗淨,削皮切塊。
2、 木耳用溫水浸軟,去蒂,撕成大小適中塊狀。
3、 冬菇用冷水沖洗並泡軟,颳去蒂上的黑色物質。
4、 菜脯用水搓洗乾淨,馬蹄去皮。
5、 把水倒入瓦煲,再放入所有材料,大火煮開,轉小火煲兩個小時即可。
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