胡蘿蔔可以跟銀耳一起吃嗎

胡蘿蔔營養價值十分的高，它含豐富的維生素、β-胡蘿蔔素、糖類及多種微量元素，因此，常食對人體健康極其有益。

銀耳是一味滋補良藥，特點是滋潤而不膩滯，具有補脾開胃、益氣清腸、安眠健胃、補腦、養陰清熱、潤燥之功，對陰虛火旺不受蔘茸等溫熱滋補的病人是一種良好的補品。

兩者一起食用不會有什麼不良反應，可以放心食用。