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牛排醃製的時間約在2至3小時左右。
牛排的做法如下:
材料:牛排、黑胡椒粒、鹽巴、蒜瓣、洋蔥、意麵、花菜、小西紅柿。
1、將牛排放在冷水中解凍至軟,洗去血水;
2、用鬆肉錘將牛排敲鬆,使肉質變鬆軟,然後撒上黑胡椒粒、鹽巴少量,加入壓碎的蒜瓣和洋蔥,醃製2至3小時;
3、平底鍋大火預熱,倒入黃油,放入牛排。每面各煎一分鐘左右,待其金黃再反覆翻面;
4、牛排煎至肉質橫切面成淡粉色,就可以取出放入盤子中。倒入黑胡椒醬汁,然後用水將義大利面煮熟,放入盤子,加入配料,花菜、小西紅柿,再加點番茄醬即可。
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