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排骨蓮藕湯還可以再加其它東西嗎

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排骨蓮藕湯還可以再加其它東西嗎

排骨蓮藕湯可以再加其它東西,加生地、豬大骨一起燉營養價值可以更高。

1、排骨蓮藕湯可以搭配生地一起煲來食用。生地主要含地黃多糖、梓醇、二輕梓醇、乙醯梓醇、地黃苷、桃葉珊瑚苷、密力、特苷、單密力特苷、去羥梔子苷、筋骨草苷等環萜稀苷類。此外,尚含B一谷固醇、多種氨基酸。煮熟的藕性味甘溫,能健脾開胃,益血補心,故主補五臟,有消食、止渴、生肌的功效。搭配蓮藕排骨燉湯飲用,營養價值更高。

2、排骨蓮藕湯可以搭配豬大骨一起食用。豬大骨煅炭研粉則性溫,有止瀉健胃補骨作用。豬大骨除含蛋白質、脂肪、維生素外,還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨黏蛋白等。搭配蓮藕排骨燉湯飲用,營養價值更高。