體育鍛煉對心理健康有促進嗎

1、人的身體 和心理 有密切的關係，健康的心理寓於健康的身體，心理不健康則會導致身體異常甚至患病。體育鍛鍊不僅可以 增強 學生的體質，同時對促進學生心理健康, 有著積極的作用；

2、體育鍛煉為心理健康發展提供堅實的物質基礎；

3、體育鍛煉是心理髮展的一種動力；

4、體育鍛煉能推動自我意識的發展；

5、體育鍛煉能培養良好的意志品質。