>
1、香菇溫水泡發。蘆筍洗淨,切斷留頭部。芒果剖開,去核,劃豎條,取其一條條的果肉。
2、胡蘿蔔刨出2,3cm寬的長條。
3、泡發好的香菇切段,取其中間長的段。
4、蘆筍焯水,加一點食用油和鹽,保持顏色翠綠。
5、取2片胡蘿蔔條,將蘆筍,芒果,香菇絲依次排好。
6、按住餡料,將胡蘿蔔片從一頭捲起。卷好後,用牙籤固定。
7、平底鍋加適量黃油化開,加入蘆筍胡蘿蔔卷小火慢煎。
8、煎的過程中來回翻面,然後加適量生抽。
9、根據自己口味,加胡椒粉,或者五香粉調料。
10、煎至胡蘿蔔顏色亮透,即可裝盤食用。也可以根據個人口味準備蘸醬。
圖文推薦