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紅酒加乳酪怎麼吃
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吃1至2片
乳酪
或50克乳酪,再喝1杯紅酒即可;紅酒配乳酪是一種飲食方法,屬於西方飲食,睡覺前喝一小杯紅酒,是小
茶杯
的量,再配上一片至兩片的乳酪起到減肥保健作用;乳酪含
蛋白質
和脂肪,紅酒含酒精,都具有產熱作用,且可讓血糖上升。1至2片的乳酪加紅酒,熱量很低,加上飲食的控制,可以起到減重的效果。
標籤:
紅酒
乳酪
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