海帶鮑魚排骨湯做法如下:
主料:排骨300g鮑魚3個海帶100克。
輔料:鹽3克,醋3-4滴,薑片適量。
步驟:
1、所有材料洗淨備用,排骨用開水焯下。
2、鮑魚用刷子刷洗乾淨,外殼比較髒,要刷乾淨。
3、海帶洗淨用溫水泡開。
4、把洗好的所有材料放入高壓鍋裡,注入清水至淹沒。
5、滴醋,壓上15分鐘。
6、等高壓鍋可以開時,放入鹽調味即可。
7、出鍋盛碗。
鮑魚簡介:
鮑魚是名貴的“海珍品”之一,味道鮮美,營養豐富,被譽為海洋“軟黃金”。鮑魚是名貴的海洋食用貝類,被譽為“餐桌黃金,海珍之冠”,其肉質細嫩、營養豐富。
鮮品可食部分蛋白質24%、脂肪0.44%;幹品含蛋白質40%、糖元33.7%、脂肪0.9%以及多種維生素和微量元素,是一種對人體非常有利的高蛋白、低脂肪食物。鮑魚因富含穀氨酸,味道非常鮮美。