晚上吃麵包還是吃泡麵那個好

從營養的角度分析吃麵包較好，麵包是發麵食品，偌大一個麵包只是一小點膨脹形成，根據中華傳統“早上吃得好晚上吃得少”，而且麵包較清淡，有營養。而泡麵是一種可在短時間之內用熱水泡熟食用的面制食品。是通過對切絲出來的麵條進行蒸煮、油炸，讓麵條形狀固定的麵食，由於裡面新增多種色素，對身體會造成一定傷害。