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雞肉香菇湯的做法

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雞肉香菇湯的做法

雞肉香菇湯的做法如下

1、雞肉洗淨切成適宜的塊。

2、雞伴侶及紅棗、枸杞子、黃花菜、香菇加上姜塊,蔥段備用。

3、雞塊焯水洗去浮沫。

4、悶燒鍋內鍋燒水,加入焯過水的雞塊,大棗枸杞子、蔥段、薑片等調料。

5、大火燒開後加入料酒、鹽、幾顆花椒,少許白糖、胡椒粉。

6、中火燒煮20分鐘,將內鍋放到悶燒鍋中悶燒2小時即可。

這道湯可以補氣血、養顏、提高免疫力。香菇可以增強人體的免疫功能並有防癌作用,用香菇和雞一起熬雞湯,香菇中的有效成分溶解在湯內,可提高人體吸收率;雞湯本身也有提高呼吸系統免疫力的功能,可謂雙效合一。