體育鍛煉在現代生活中作用

體育能夠增強體質。體育能夠促進個人心理的發展和完善。體育能夠促進個人思想道德素質和科學文化素質的提高和進步。體育是實現個人價值和社會價值的重要手段。體育運動能夠充分地展現個人的魅力。個人在體育中的成就更能夠得到社會的認同，實現社會價值。體育藝術發展促進文化與上層建築領域發展。體育運動成為現代人休閒方式的核心。體育鍛鍊成為現代人追求健康的首選現代化的生活方式使人們的體力勞動逐漸減。體育鍛煉可以增加心肺功能，以長期的眼光來看，可以減少心臟血管疾病的危險性。