香菇牛肉的做法

1、首先將香菇切片，牛肉切片。

2、黃瓜切片，蔥切碎。

3、在鍋中倒油，放入蔥花爆香，倒入牛肉片翻炒，加入香菇，黃瓜，出鍋前加鹽和雞精調味即可。

香菇牛肉的牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，它對增長肌肉、增強力量特別有效。在進行訓練的頭幾秒鐘裡，肌氨酸是肌肉燃料之源，有效補充三磷酸腺苷，使訓練能堅持得更久。